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绿茶瘦身吗?小编共享绿茶瘦身法

2018-09-20 12:36      点击:

  绿茶是以适合茶树新梢为质料,经杀青、揉捻、枯燥等典型工艺进程制成的茶叶。瘦身人士也曾听说过喝茶能够瘦身,那么绿茶瘦身吗?时髦女人网小编要说的是。常饮绿茶能防癌,降脂和瘦身,今日小编就来聊聊喝绿茶瘦身的过程。

  喝绿茶能瘦身过程一,冲泡绿茶时,水温控制在80℃~90℃左右。若是冲泡绿茶粉,以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

  喝绿茶能瘦身过程二,冲泡茶叶的第一泡不要喝,冲了热水后摇晃一下即可倒掉

  喝绿茶能瘦身过程三,冲泡好的茶要在30分钟~60分钟内喝掉,不然茶里的营养成分会变得不安靖。

  喝绿茶能瘦身过程四,绿茶粉不行泡得太浓,不然会影响胃液的排泄,空腹时最好不要喝。